Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 100,13g | Kolh.: 51,96g.
Middag: Cenouras, Vitao Cocada com Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates Cereja, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Kitano Orégano, Vitao Goiabada Zero. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborah Assis 's vikthistorik
|