Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 74,29g | Kolh.: 120,40g.
Frukost: Ovo, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . Lunch: Batata Doce Cozida, Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baião de Dois. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Annat: Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melancia. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DennyRios 's vikthistorik
|