Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 24,30g | Prot: 42,69g | Kolh.: 144,92g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (2), Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Pisang. Lunch: Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Ayam, Sayur Campuran. Snacks/Annat: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Kenari, Pondan Sponge Cake Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|