Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 76,98g | Kolh.: 139,33g.
Frukost: Президент Творожная Запеканка, Салат из Свеклы с Чесноком, Новоторг Рис с Курицей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|