Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 82,24g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: 味全 大醇豆無加糖豆漿. Lunch: 煎餃, 桂冠 芙蓉豆腐, 紫菜蛋花湯, 花枝丸, 炒空心菜, 全聯 綠竹筍, Costco 烤大雞腿. Snacks/Annat: 廣吉 原味葡萄餅, 黑松 特濃韋恩咖啡, 7-11 蒜味杏仁果. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|