Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 105,38g | Prot: 110,92g | Kolh.: 126,28g.
Lunch: Tavuk Dünyası Şefin Tavası, Nar Ekşisi, Zeytinyağı. Middag: Dost Tam Yağlı Ayran , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Annat: Eker Kefir, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OzayMustafa 's vikthistorik
|