Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 83,92g | Kolh.: 75,35g.
Frukost: Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Green Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Минскхлебпром Трубочка с Белковым Кремом. Middag: Bonduelle Зелёный Горошек, Шебекинские Спагетти, Фаворит Продукт Стейк Зубатки. Snacks/Annat: Евроопт Чернослив, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Малина, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|