Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
98,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 35,35g | Prot: 29,68g | Kolh.: 231,82g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Heinz Ketchup Packet , Del Taco Soft Taco, Del Taco Fries (Small), McDonald's Coca-Cola (Large). Middag: Honey , Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Jolly Rancher Hard Candy. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|