Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 38,42g | Kolh.: 87,25g.
Frukost: Migros Muz, Kavun (Kokulu Kavun), Süt, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Elite Detox Yeşil Smoothie, Tavuk Salatası. Middag: Çoban Salatası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Annat: Peyman Çiğ Badem, Toffifee Çikolata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meryemözkanAlp 's vikthistorik
|