Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 53,07g | Kolh.: 87,65g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Socker, Vanliga Pannkakor. Middag: Soya (Shoyu), Olivolja, Tomatpuré, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Gurka (med Skal), Felix Rösti , Tomater, Kronfågel Kycklingben, Rödlök. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Potatischips, Kaffe med Mjölk, Jordgubbar, Jordgubbar. mer...
|
|
1211 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 16 minuter, Sömn - 5 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miranda115 's vikthistorik
|