Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 64,81g | Kolh.: 77,66g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Value Corner Large Egg, Calavo Avocado, Roasted Carrots, Roasted Potato. Lunch: Trader Joe's Cowboy Caviar, Quinoa (Cooked), Triscuit with Hint of Salt Crackers, Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Trident Seafoods Salmon Patty. Middag: Poppy Seed Dressing, Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Calavo Avocado, Great Value Sliced Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|