Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 104,21g | Kolh.: 153,72g.
Frukost: Mission Foods Carb Balance Tortillas, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Egg White, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Coffee, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added. Snacks/Annat: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Mangos , Strawberries , Sauvignon Blanc Wine , Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Blueberries , Strawberries , Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Shurfine Cocoa Powder, PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|