Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 15,14g | Prot: 37,53g | Kolh.: 142,04g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соус для Приготовления Блюд Wok, Рис Вареный, Перекресток Мексиканская Смесь, Parmalat Молоко 0,5%, Клюква, Перекресток Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Помидоры, Skittles Кисломикс, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|