Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 71,36g | Kolh.: 133,34g.
Frukost: Dijon Mustard, Kroger Grape Tomatoes, 2% Fat Milk, Lowell Whole Rye Bread, Skinless Chicken Breast, Coffee. Lunch: Kroger Eggs (Large), Publix Onions, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Carrots. Middag: Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Beef Meatballs. Snacks/Annat: White Table Wine . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|