Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 90,31g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Холодец, Нектарин, Хлеб цз на кефире, Диаф Семга Брюшки, Простоквашино Сметана 15%, Лебедянь Творог. Lunch: Холодец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|