Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 90,08g | Kolh.: 240,92g.
Frukost: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Mayonnaise, Boar's Head Beef Bologna, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, White Rice, Chef's Cut Smoked Beef Asian Style Teriyaki, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Taco Bell Doritos, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Middag: Bell's Light Hearted Ale, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Dewey's Pizza 11" Meatball Pizza, Dewey's Pizza 11" Bronx Bomber Pizza, Corona Corona Premier, Bell's Oberon Ale, Taco Bell Goose Island IPA - 12oz, Gose Beer. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2934 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 12 minuter, Sömn - 7 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Sittande - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 3 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hello, "old" friend! I hope you are doing well! 😃
07 jul 23 av medlem: melissatwa
|
07 jul 23 av medlem: Judyrose1997
|
Hey Melissa! Glad to see you and your roses. And Judy, yeah these pounds keep coming 🤣🤣
08 jul 23 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|