Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 100,53g | Prot: 132,03g | Kolh.: 88,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Сосиски, Вареное Яйцо. Lunch: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Middag: Сыр, Ветчина, Зеленый Чай, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Метро Сырники . Snacks/Annat: Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|