Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
501 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 35,40g | Kolh.: 59,99g.
Frukost: Hacendado Crackers Espelta, Хумус. Lunch: Помидоры Черри, Hacendado Queso Feta, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Annat: Малина, Forticoll Colageno. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zelenogglazzka 's vikthistorik
|