Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 115,78g | Prot: 70,86g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonvida Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сливки 20%, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|