Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
172,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 77,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 109,15g | Kolh.: 269,78g.
Lunch: Space Raiders Pickled Onion, Bramwells Chilli Gherkins, Tesco Salad Tomatoes, Birchwood Wafer Thin Roast Chicken Slices, Birchwood Peppered Smoked Ham, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Village Bakery White Bap. Middag: Co-Op White Rustic Bread Rolls, Wetherspoon Freshly Battered Fish and Chips (Cod Fillet and Peas). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|