Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 97,41g | Prot: 86,82g | Kolh.: 37,42g.
Frukost: Кетовик: Молоко 3% Изр, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Кетовик: Творожный Сыр из Кефира 1,5% Изр, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), ВкусВилл Масло Топленое, Кетовик: Молоко 3% Изр. Lunch: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Кетовик: Йогурт Био 3% Изр, Сыр Пармезан (Твердый), Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри. Middag: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Кетовик: Сметана 5% Изр, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|