Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 53,52g | Kolh.: 216,47g.
Frukost: Fümeci Dana Bacon Füme, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Salatalık, Avokado, Portakal Suyu. Lunch: İçim Vişne Suyu, Avokado. Middag: Ezogelin Çorbası, Yoğurtlu Makarna, Karpuz. Snacks/Annat: Sütlü Buzlu Kahve. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acilkilovermemgerekio 's vikthistorik
|