|
я очень довольна, вес не растет больше, семерка закрепилась 😍
|
79,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 79,74g | Kolh.: 122,60g.
Frukost: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, Сельдь Соленая, Мёд, ВкусВилл Какао Масло, Овсянка. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Middag: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Свиная Корейка (Вырезка), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Макароны Отварные. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
stadig vikt
|