Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2015
|
78,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2015:
|
2828 kcal
|
Fett: 110,98g | Prot: 141,35g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Lunch: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Wegmans BBQ Pulled Pork, Chili. Middag: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Mozzarella Cheese, Corona Corona Extra, White Table Wine, Chili. Snacks/Annat: White Table Wine, Hard-Boiled Egg, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Meadow Gold Lowfat Peach Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|