Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 140,22g | Kolh.: 165,94g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Вараксино Яйцо, Красное Золото Икра Лососевая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Овощное рагу, Сыр Чечил, Лаваш. Middag: Окей Груша Конференс, Абрикос, Ратибор Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|