Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 136,81g | Prot: 55,91g | Kolh.: 17,54g.
Frukost: Яйцо Куриное, Ближние Горки Бекон для Жарки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Провансаль Майонез. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Печень Куриная в Сметане, Провансаль Майонез. Middag: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Budu Фундучная Паста без Добавок. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Träning - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grankovaludmila02 's vikthistorik
|