Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 90,49g | Kolh.: 77,88g.
Frukost: Kaufland Sonnenblumen Margarine, Goldähren Vollkorn Toast, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: REWE Bio Magerquark, REWE Bio Magerquark. Middag: Gurke (mit Schale), Jütro Letscho Ungarische Art, Edeka Rinderfrikadellen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|