Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 88,92g | Kolh.: 107,12g.
Frukost: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Яичница (с Целым Яйцом), Староминский Сыродел Сыр Эдам, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. Lunch: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|