Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 81,00g | Prot: 93,56g | Kolh.: 161,26g.
Frukost: Русские Блины Блин Ветчина Сыр, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка Отварная, Ого Хлебец с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Ударница Пастила Клюквенная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|