Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 53,32g | Kolh.: 59,60g.
Frukost: Səba Kərə Yağı, Yumurta Omleti, Sab Kolbasa. Lunch: Maydanoz, Dardanel Tunes Günəbaxan Yağlı, Sarımsak, Domatesler, Taze Fasulye. Middag: Toz Biber, Zencefil, Tarçın, Qatıq Qatıq . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|