Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 61,56g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Avoine. Lunch: Nutella Nutella, Pêches, Céréal Bio Croq Soja Lentilles et Carottes. Middag: Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , St Môret Léger 8%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Annat: Schweppes Indian Tonic, Bounty Mini Bounty. mer...
|
|
1846 kcal
|
Träning:
Jogging 🏃🏻♀️ - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|