Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 104,25g | Kolh.: 129,27g.
Frukost: REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Borchers Kokosmehl, Landliebe Молоко, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Клубника, Бананы, Яйцо. Lunch: REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Lamberg Кета Консервы, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рис Басмати. Middag: Ветчина Куриная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Tante Fanny Слоеное Тесто, Ja! Mozzarella. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|