Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 89,96g | Prot: 112,68g | Kolh.: 198,02g.
Frukost: Lactima Сыр Плавленный Гауда, Омлет с Молоком, Персик Персик, Маркетопт Лаваш, Elvan Toffix, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Малина, АТБ Банан, President Творог 0,2%. Lunch: De Luxe Маслины, Ферма Фелата, Малина, Банан, Селянське Сливки 8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сан Саныч Семечки Жареные, Добряна Сыр Сулугуни, Светлое Пиво, Ролл с Лососем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natakurovtseva 's vikthistorik
|