Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 86,34g | Kolh.: 199,39g.
Frukost: Абрикосы, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lunch: Абрикосы, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Middag: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Сервелат, Кокосовое Печенье, Ашан Шоколад Белый с Малиной, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|