Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 98,09g | Kolh.: 191,12g.
Frukost: Kraft Sottilette Light, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Osella Primosale, Bontà di Stagione Mista Julienne con Carote. Middag: Anguria, Birra Alta Gradazione, Patate, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Annat: Valledoro Nanetti, Mele Golden Delicious. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|