Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 194,11g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Помидоры, Uni Dan Горчица Баварская, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Middag: Красная Цена Творог 1,8%, Богдаша Сыр Легкий, Dante Масло Оливковое, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Annat: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Красная Цена Семечки Жареные, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|