Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 112,66g | Kolh.: 58,55g.
Frukost: Замороженная Вишня, Кофе, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофе, Замороженная Вишня, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Torre Tallada Вино Красное Сухое. Middag: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|