Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
417 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 22,44g | Kolh.: 38,06g.
Lunch: Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|