Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 21,40g | Kolh.: 73,69g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Roove Collagen Drink. Snacks/Annat: Kue Lumpur, Risol Mayo, Lemper. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|