Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 101,74g | Kolh.: 123,45g.
Frukost: Melão, Manteiga (com Sal), Itambé Requeijão Cremoso, Ovo. Lunch: Philadelphia Cream Cheese Original, Batata Inglesa Cozida, Buritis Queijo Mussarela , Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Middag: Pão Francês, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Annat: Banana Prata, Bolo Banana Fit. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|