Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 88,88g | Kolh.: 73,12g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Арбуз, Алтай Сыр Советский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Алтай Сыр Советский 50%, Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок. Middag: КПК Сосиски Молочные (Ностальгия), Клубника. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|