Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 139,69g | Kolh.: 114,64g.
Frukost: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет в Духовке. Lunch: Соевый Соус, Куриное Суфле, Гречка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Premier Of Taste Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет в Духовке, Boombar Протеин Банан Манго. Snacks/Annat: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сырники с Черносливом, Абрикос, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova.natali 's vikthistorik
|