Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 107,93g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ратимир Говядина Ароматная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Самбери Майонез , Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Спагетти Отварные, Bonduelle Кукуруза, Приосколье Филе Куриное, Ратимир Говядина Ароматная, Помидоры. Middag: Starbucks Сироп, Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром , Амур Бройлер Голень Куриная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|