Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 108,30g | Kolh.: 183,08g.
Frukost: Черешня, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Яйцо Куриное, Лук, Ашан Шампиньоны. Lunch: Малина, Голубика, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Перекресток Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Голубика, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Самокат Зефир в Шоколаде, Малина, Самокат Творог Пластовой с Малиновым Джемом. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiiaSadova 's vikthistorik
|