Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 48,50g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: Filiz Sütlü İrmik Helvası, Çoban Salatası, Köy Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliiiii g 's vikthistorik
|