Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
46,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 89,88g | Kolh.: 218,48g.
Frukost: Корица, Лента Кешью Жареный Калиброванный, Лента Хлопья 6 Злаков, Оливковое Масло. Lunch: Селяночка Крупа Перловая, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Арефинский Творог 5%. Middag: Махеевъ Кетчуп Чили, Лента Conchiglie Ракушки, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Лента Кешью Жареный Калиброванный, Арефинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|