Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2023
|
130,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 47,26g | Kolh.: 115,96g.
Frukost: Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite sem Lactose. Lunch: Maratá Pimenta Biquinho , Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Middag: Mostarda, Catchup, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Aurora Iscas de Frango Empanadas, Aurora Auroggets Crocante. Snacks/Annat: Halls Bala Halls, Ragazzo Bolinho de Carne, Pastel de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paullamarcondes 's vikthistorik
|