Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 106,86g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Персики, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Гжельское Подворье Сыр Альпийский из Козьего Молока, Брокколи, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Рис Жасмин, Яйцо. Lunch: Праздничный соус Мухаммара 06.23, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Стейк Грудки Индейки , ВкусВилл Булгур . Middag: Zero Соус Чесночный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Mote Протеин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Киноа . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|