Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 95,11g | Kolh.: 164,53g.
Frukost: Инжирный Персик, Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная, Жимолость, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сернурский Сырзавод Йогурт Термостатный Греческий из Овечьего Молока, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Zero Соус Чесночный, ВкусВилл Белок Яичный, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Самокат Киноа, Просто Азбука Котлета из Индейки . Middag: Черешня, ВкусВилл Тунец Натуральный, Самокат Киноа, Мираторг Карибская Смесь Овощная , ВкусВилл Белок Яичный, Просто Азбука Котлета из Индейки . Snacks/Annat: Гжельское Подворье Сыр Альпийский из Козьего Молока, Zero Butter Wave Сливочное Печенье в Белом Шоколаде, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Barista Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, La Poste Круассан Классический. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|