Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 78,96g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой, Storck Toffifee , Перекресток Чиабатта , Сиртаки Сыр Рассольный, ВкусВилл Окорок Котто, Ашан Помидор. Lunch: Лэнд Салат Куриный, Grow Food Курица Терияки , Смартори Рис Отварной, Хмельницкие Булочные Суп Лапша. Snacks/Annat: Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|